Kemungkinannya adalah, Anda pernah mendengar tentang dopamin sebelumnya tetapi tidak tahu persis apa itu atau mengapa itu penting. Mungkin Anda pernah mendengar bahwa itu adalah neurotransmitter - zat kimia di otak yang mengirimkan sinyal dari satu bagian tubuh ke bagian lain - terkenal karena kemampuannya untuk meningkatkan fokus dan motivasi dengan memicu perasaan senang dan senang. Dopamin berperan dalam beberapa fungsi penting yang terkait dengan produktivitas dan kinerja manusia secara umum (selain dari banyak fungsi penting lainnya dalam tubuh) termasuk mengemudi, fokus, rentang perhatian, dan tidur. Dan kekurangan dopamin dikaitkan dengan kualitas seperti insomnia, kelelahan, apatis, dan kelupaan. Dopamin mendapat banyak perhatian saat ini karena teknologi. Ponsel cerdas, terutama. Saat kita memeriksa email kita, membaca media sosial, atau menyelesaikan level di Candy Crush, kita mendapatkan suntikan dopamin ke otak yang membuat kita merasa baik. Kami merasa dihargai, seper...
Setiap kali saya pergi ke restoran cepat saji, saya biasanya memesan milkshake ukuran besar. Untuk beberapa alasan saya sepertinya berpikir bahwa saya bisa minum milkshake secepat minuman lain, yang hampir setiap kali menyebabkan pembekuan otak. Pada saat ini saya percaya pembekuan Otak seperti itu seharusnya juga dapat membekukan otak saya dengan badai saat ini yang dihasilkan pikiran saya dalam materi abu-abu… Bagaimana badai ini berasal? Bagaimana saya akan mengatasinya? Storm menjelaskan ”Badai terjadi saat pusat tekanan rendah berkembang, dengan sistem tekanan tinggi mengelilinginya. Kombinasi kekuatan berlawanan ini dapat menciptakan angin dan menghasilkan pembentukan awan badai. " Sistem tekanan tinggi Tahun terakhir saya telah mendedikasikan jam malam saya - selain pekerjaan normal saya - untuk belajar dan mencapai sertifikasi MCSA dan MCSE saya dan dengan kesuksesan yang dapat saya tambahkan! Di samping semua pembelajaran, ada hasrat saya yang lain yang juga membut...
Objective (goal): Mencapai tujuan membutuhkan: fokus, ketekunan dan usaha jangka panjang. Keberhasilan dalam bidang apa pun membutuhkan alasan dan pembenaran untuk tidak lagi bekerja untuk kinerja yang buruk atau kurangnya perencanaan yang memadai; singkatnya, kesuksesan membutuhkan kematangan emosi. Ukuran keyakinan yang dimiliki orang terhadap kemampuannya untuk mencapai tujuan pribadi juga mempengaruhi pencapaian itu. Saya tahu dan juga percaya bahwa sangat penting untuk menetapkan tujuan dalam kehidupan, olahraga, pekerjaan, dan bidang lainnya, jika Anda ingin tahu ke mana Anda ingin pergi dengannya. Itu benar-benar bermuara pada kematangan emosional seperti yang dinyatakan di artikel wikipedia. Namun dalam banyak kasus, hal terpenting tampaknya dilupakan… Bagaimana dengan menikmati perjalanan yang Anda tempuh untuk mencapai tujuan? Saya ingin melangkah lebih jauh dengan mengatakan: Sebenarnya tidak masalah apa tujuan akhirnya, tetapi perjalanan yang membawa Anda ke sana harus...
Komentar
Posting Komentar