Pembekuan otak

 Setiap kali saya pergi ke restoran cepat saji, saya biasanya memesan milkshake ukuran besar. Untuk beberapa alasan saya sepertinya berpikir bahwa saya bisa minum milkshake secepat minuman lain, yang hampir setiap kali menyebabkan pembekuan otak. Pada saat ini saya percaya pembekuan Otak seperti itu seharusnya juga dapat membekukan otak saya dengan badai saat ini yang dihasilkan pikiran saya dalam materi abu-abu… Bagaimana badai ini berasal? Bagaimana saya akan mengatasinya?

Storm menjelaskan

”Badai terjadi saat pusat tekanan rendah berkembang, dengan sistem tekanan tinggi mengelilinginya. Kombinasi kekuatan berlawanan ini dapat menciptakan angin dan menghasilkan pembentukan awan badai. " 

Sistem tekanan tinggi

Tahun terakhir saya telah mendedikasikan jam malam saya - selain pekerjaan normal saya - untuk belajar dan mencapai sertifikasi MCSA dan MCSE saya dan dengan kesuksesan yang dapat saya tambahkan! Di samping semua pembelajaran, ada hasrat saya yang lain yang juga membutuhkan waktu dalam jam-jam yang sama. Saya membuat jadwal yang cukup untuk menyelesaikan semua ini dan masih mengelola kehidupan sosial pada tingkat yang moderat.

Pada saat saya meraih kedua sertifikasi tersebut, saya sangat yakin bahwa masa istirahat akan menjadi hal yang tepat untuk mengatasi dedikasi sertifikasi di masa lalu. Di sinilah kekuatan lawan mulai bekerja untuk menciptakan badai.

Tekanan rendah

Bulan lalu saya telah merendahkan diri ketika datang ke jam malam saya. Saya masih menghabiskan waktu untuk minat saya dan benar-benar menemukan kenikmatan dalam menenangkan pikiran saya untuk jangka waktu tertentu. Sampai saat ini area bertekanan rendah bekerja dengan baik, tetapi pada titik saya saat ini area ini menciptakan badai di kepala saya. Saya yakin hal ini disebabkan oleh kekuatan lawan yang sedang membentuk badai.

Kombinasi kekuatan lawan

Pikiran saya telah mengadopsi cara belajar bertekanan tinggi dan membagi waktu saya selama jam-jam malam. Kondisi konsentrasi yang meningkat ini tentu saja hanya dapat bertahan lama. Tetapi penghapusan total elemen pembelajaran, pasti menciptakan penurunan tekanan dan sekarang pada gilirannya menciptakan badai pemikiran yang bervariasi dari ide-ide inovatif hingga keinginan untuk belajar dan lebih banyak menghabiskan waktu dalam olahraga - definisi saya tentang pembekuan otak.

Menanggulangi badai ini



Ini adalah otak saya sekarang… oleh iujaz, di Flickr

Cara saya menghadapi situasi seperti ini, adalah membuat jadwal baru untuk meningkatkan area tekanan, yang saat ini berada di titik terendah. Saya melakukan ini dengan mengarahkan pin pada setiap hal yang ingin saya lakukan dengan waktu saya dan menetapkan "waktu yang dihabiskan" untuk itu. Setelah saya menandai semua hal yang ingin saya lakukan, mulai dari pekerjaan harian hingga tujuan tertentu, saya tuangkan ke dalam jadwal mingguan.

Jadwal baru ini tidak bekerja untuk saya ketika saya ketat 100%, tetapi berfungsi sebagai pedoman sepanjang minggu saya. Saya harus mengacu pada aturan 80/20 untuk ini ketika mengatakan:

Saya akan menggunakan 20% energi saya untuk menyelesaikan 80% dari jadwal, sedangkan 20% terakhir dari jadwal akan membutuhkan 80% energi saya untuk menyelesaikannya.

Penutup

Tindakan penanggulangan murni dilakukan untuk menyeimbangkan kekuatan lawan dan tidak sepenuhnya menyingkirkan badai. Saat curah pendapat saya menghasilkan ide, mempertanyakan dunia, memproses kesan harian, dan mendorong kreativitas saya.